Date/Heure
Date(s) - 16 septembre 2026 - 14 octobre 2026
19:30 - 21:00

Programme de 5 semaines : Méditer en tout lieu, à tout moment (AAM)  en zoom du 16 septembre au 14 octobre .

Avec Véronique Portenier et Virginie Simard. ­

Avec des vidéos de Mingyour Rinpoché, des pratiques et des partages en groupe, des moments de questions/réponses et une pratique personnelle .

Ce programme est conçu pour rendre la méditation accessible et l’intégrer dans la vie quotidienne moderne. 

Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez rafraîchir votre pratique, ce programme vous offre un moyen efficace de commencer ou d’approfondir  votre chemin avec la  méditation.

Issu du programme Joie de Vivre, AAM en partage les bases tout en offrant un format plus court, centré sur l’intégration de la pratique dans la vie de tous les jours.
Le programme s’appuie sur les trois axes principaux des enseignements Tergar : conscience, amour et compassion, sagesse.

Ce que vous allez apprendre

En suivant Méditer en tout lieu, à tout moment, vous apprendrez à :

• découvrir la conscience comme une qualité toujours présente, accessible en toute circonstance ;
• reconnaître qu’amour et compassion sont déjà présents en vous ;
• approcher la sagesse en regardant la réalité telle qu’elle est dans la vie quotidienne ;
• intégrer la méditation en tout lieu, à tout moment comme soutien naturel de votre journée.

Déroulement du programme

Chaque séance suit un cadre commun :

• une vidéo d’enseignement de Yongey Mingyur Rinpoché ;
• une ou plusieurs méditations guidées ;
• des échanges en groupe pour questions et partages d’expérience ;
• de courtes pratiques à explorer entre les séances, pour soutenir l’intégration dans la vie quotidienne.

 

La méditation pour la vraie vie

Nul besoin d’aller bien loin pour commencer. Les outils de la transformation sont déjà en vous.

La conscience est toujours disponible. La compassion est spontanée. La sagesse est à portée de main.

Les séances régulières permettent d’expérimenter les bienfaits de la méditation dans votre quotidien et à votre rythme.

Vous pourrez  laisser émerger les questions, pour en échanger lors des sessions de groupe.

Que ce programme soit le début d’un voyage qui dure toute une vie

TARIFS :  60, 90 ou 120  euros
Pour toute personne souhaitant bénéficier de facilités de paiement, si les tarifs proposés n’étaient pas abordables, n’hésitez pas à nous contacter : [email protected]

INSCRIPTION : helloasso ici

Pour toute question ou information complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter :

Au plaisir de vous retrouver avec ces enseignements de Mingyour Rinpoché tout au long de ce programme,

L’équipe de TERGAR .