Dans son approche de l’enseignement de la méditation, Mingyour Rinpoché intègre la pratique et la philosophie bouddhistes traditionnelles à la compréhension scientifique actuelle de l’esprit et de la santé mentale, rendant la pratique de la méditation pertinente et accessible aux étudiants du monde entier.

“La nature bouddhique peut être résumée en un seul mot : le courage – en particulier le courage d’être tel que nous sommes, ici et maintenant, avec tous nos doutes et nos incertitudes.”

Mingyour Rinpoché est un professeur de méditation de renommée mondiale qui a une expérience personnelle de l’anxiété et des crises de panique, dont il a souffert pendant son enfance et son adolescence, lorsqu’il a appris à transformer sa panique grâce à la méditation.

Né au Népal en 1975, Mingyour Rinpoché a commencé à étudier la méditation dès son plus jeune âge avec son père, Tulku Urgyen Rinpoché, lui-même un enseignant bouddhiste très respecté.

Le premier livre de Mingyour Rinpoché, Bonheur de la Méditation a fait ses débuts sur la liste des best-sellers du New York Times et a été traduit dans plus de vingt langues. Son deuxième livre, Bonheur de la Sagesse, explore comment les émotions difficiles et les situations de vie éprouvantes peuvent servir de tremplin pour découvrir la joie et la liberté.

Dans son dernier livre, Pour l’amour du Monde, Mingyour Rinpoché raconte comment sa pratique de la méditation l’a soutenu lorsqu’il a quitté son monastère pour errer à travers l’Inde, ainsi que les idées puissamment transformatrices qu’il a tirées de l’expérience de mort imminente qu’il a vécue au début de son voyage. Mingyour Rinpoché est récemment apparu dans la série Netflix The Mind, Explained, dans un épisode consacré aux bienfaits de la pleine conscience.