Date(s) - 26 septembre 2020 - 27 septembre 2020
Toute la Journée
Calmer l’esprit
Atelier de méditation Joie de Vivre 1
Avec les enseignements de Mingyour Rinpoché en vidéo
Avec Frédéric Auquier et Virginie Simard, facilitateurs Tergar
Rennes, France
Le weekend est reporté 26-27 Septembre en raison de la situation liée au Coronavirus.
La méditation nous permet de transformer toutes les expériences, même les émotions difficiles et les pensées douloureuses, en des sources de joie. Le monde moderne s’est fasciné pour la pratique de la méditation. À cause de la surmédiatisation et des images luisantes sur les couvertures des magazines, il serait facile de croire que la méditation se réduit à s’asseoir dans la bonne posture, à utiliser une technique spéciale, ou à forcer l’esprit à se calmer et à se reposer tout le temps. Mais le pouvoir véritable de la méditation n’est pas dans la méthode. Il se trouve dans un changement de point de vue.
La clé de ce changement de point de vue est la prise de conscience de son environnement. Dans cet atelier sur un week end, nous apprendrons à transformer nos expériences en explorant la conscience, les sensations, les pensées, les émotions, et la conscience elle-même comme supports de méditation.
Ce programme offre des instructions pas-à-pas qui seront bénéfiques à ceux qui débutent la méditation et qui inspireront ceux qui ont déjà une pratique existante. Le contenu de ce weekend consiste en des enseignements vidéos de Mingyour Rinpotché, des présentations par le facilitateur Tergar Frédéric Auquier, assisté de Virginie Simard, ainsi qu’en des méditations guidées et moments de discussions. Il convient aux personnes de toutes confessions, pour des méditants tout autant débutants qu’expérimentés.
Pour ceux d’entre vous qui ont suivi un atelier Calmer l’esprit auparavant, nous avons une formidable nouvelle ! Le cours inclut :
– de nouvelles vidéos entièrement inédites de Mingyour Rinpotché ;
– de nouvelles méditations guidées ;
– des outils pour faire de la méditation une habitude dans votre vie quotidienne, dont une appli gratuite pour suivre vos sessions et soutenir votre pratique.
Date et horaires :
Reporté au 26-27 Septembre
Samedi 21 mars 2020 : 9h30-18h30
Dimanche 22 mars 2020 : 9h00-16h00
Lieu :
CCBR, 2 rue des veyettes à Rennes
Tarifs* :
Standard : 110 €
Soutien à Tergar Rennes : 130 €
Soutenu par Tergar Rennes : 75 €
Prix pour ceux qui ont déjà effectué un programme Joie de Vivre 1 (week-end, retraite ou en ligne) : 60 €
Pour toute personne souhaitant bénéficier de facilités de paiement, n’hésitez pas à nous contacter par courriel à rennes@tergar.org.
Inscription et information :
Inscription en ligne:
Sinon, les inscriptions sont ouvertes auprès de Tergar Rennes (rennes@tergar.org).
Les informations concernant le paiement vous seront transmises en retour.