Calmer l’esprit : Joie de Vivre 1

Date/Heure
Date(s) - 21 mars 2020 - 22 mars 2020
9:00 - 17:30

Calmer l’esprit
Atelier de méditation Joie de Vivre 1
Avec les enseignements de Mingyour Rinpoché en vidéo
Avec Frédéric Auquier et Virginie Simard, facilitateurs Tergar
Rennes, France

Lors de cet atelier méditation, nous apprendrons comment la vigilance peut nous aider à obtenir un esprit paisible et un cœur joyeux. La pratique de la méditation nous permet de transformer toutes les expériences, même les émotions difficiles et les pensées douloureuses en sources de joie. Durant ce week-end de pratique nous explorerons le paysage de notre expérience grâce à la conscience de l’esprit, nous apprendrons comment utiliser notre corps, nos expériences sensorielles, nos pensées, nos émotions et la conscience elle-même comme supports de méditation.

Ce weekend est une découverte des merveilleux enseignements clairs et accessibles de Yongey Mingyour Rinpoché. Il offre des instructions pas à pas qui aideront ceux qui découvrent la méditation et inspireront ceux qui ont déjà une pratique. Ces enseignements conviennent aux méditants débutants ou expérimentés, ainsi qu’aux personnes de toutes confessions, dans la mesure où il a été créé pour permettre d’aborder la méditation de manière laïque. Le programme du week-end contient des enseignements en vidéo de Yongey Mingyour Rinpoché, la présentation des points clés de la pratique méditative, ainsi que des méditations guidées et des moments de discussion guidés par Frédéric Auquier et Virginie Simard (facilitateurs Tergar)

Date et horaires :

Samedi 21 mars 2020 : 9h30-17h30
Dimanche 22 mars 2020 : 9h00-17h00

Lieu :

CCBR, 2 rue des veyettes à Rennes

Tarifs* :
Standard : 110 €
Soutien à Tergar Rennes : 130 €
Soutenu par Tergar Rennes : 75 €
Prix pour ceux qui ont déjà effectué un programme Joie de Vivre 1 (week-end, retraite ou en ligne) : 60 €

Pour toute personne souhaitant bénéficier de facilités de paiement, n’hésitez pas à nous contacter par courriel à rennes@tergar.org.

Inscription et information :

Les inscriptions sont ouvertes auprès de Tergar Rennes (rennes@tergar.org).
Les informations concernant le paiement vous seront transmises en retour.