Date(s) - 14 mars 2020 - 15 mars 2020
9:00 - 17:30
Calmer l’esprit
Atelier de méditation Joie de Vivre 1
Avec les enseignements de Mingyur Rinpoché en vidéo
Avec Frédéric Auquier, facilitateur Tergar
Nice, France
Le weekend est reporté en raison de la situation liée au Coronavirus.
Nous vous indiquerons la date du report dès que possible.
La méditation nous permet de transformer toutes les expériences, même les émotions difficiles et les pensées douloureuses, en des sources de joie. Le monde moderne s’est fasciné pour la pratique de la méditation. À cause de la surmédiatisation et des images luisantes sur les couvertures des magazines, il serait facile de croire que la méditation se réduit à s’asseoir dans la bonne posture, à utiliser une technique spéciale, ou à forcer l’esprit à se calmer et à se reposer tout le temps. Mais le pouvoir véritable de la méditation n’est pas dans la méthode. Il se trouve dans un changement de point de vue.
La clé de ce changement de point de vue est la prise de conscience de son environnement. Dans cet atelier sur un week-end, nous apprendrons à transformer nos expériences en explorant la conscience, les sensations, les pensées, les émotions, et la conscience elle-même comme supports de méditation.
Ce programme offre des instructions pas-à-pas qui seront bénéfiques à ceux qui débutent la méditation et qui inspireront ceux qui ont déjà une pratique existante. Le contenu de ce weekend consiste en des enseignements vidéo de Mingyur Rinpotché, des présentations par le facilitateur Tergar Frédéric Auquier, ainsi qu’en des méditations guidées et moments de discussions. Il convient aux personnes de toutes confessions, pour des méditants tout autant débutants qu’expérimentés.
Pour ceux d’entre vous qui ont suivi un atelier Calmer l’esprit auparavant, nous avons une formidable nouvelle ! Le cours inclut :
– de nouvelles vidéos entièrement inédites de Mingyur Rinpotché ;
– de nouvelles méditations guidées ;
– des outils pour faire de la méditation une habitude dans votre vie quotidienne, dont une appli gratuite pour suivre vos sessions et soutenir votre pratique.
Date et horaires :
Le weekend est reporté (dates à venir)
Samedi 14 mars 2020 : 09h00-12h30 / 14h-17h30
Dimanche 15 mars 2020 : 09h00-12h30 / 14h-17h30
Lieu :
Nice Pilates Center
42 rue Michel Ange, 06100 Nice
Accès :
TRAM: Ligne 1 direction Henri Sappia, arrêt Borriglione
Bus: 63 arrêt Michel Ange, ou bus 72 arrêt Michel Ange-Auguste Raynaud
Parking: parking de l’église Jeanne d’Arc, ou parking de la Gare du Sud ou bien parking de l’Université des Sciences de Valrose.
Tarifs :
Standard : 110 €
Soutien à Tergar Paris : 130 €
Solidaire : 75 €
Prix pour ceux qui ont déjà effectué ce programme (week-end, retraite ou en ligne) : 60 €
Pour toute personne souhaitant bénéficier de facilités de paiement, n’hésitez pas à nous informer lors de votre demande d’inscription.
Conditions d’annulation :
La carte d’adhésion n’est pas remboursable.
Si vous annulez après le 01 mars 2020, nous retiendrons 20 euros de frais d’administration.
Inscription :
Envoyer un mail à [email protected].
Hébergement :
Pour les personnes qui le souhaitent, il y a un hôtel très bien et abordable à 3 minutes à pied de la salle. Il s’agit de l’Hôtel Villa Saint Hubert, 26 rue Michel Ange, 06100 Nice. TEL : 04 93 84 66 51
www.villasainthubert.com
Un autre Hôtel au standing plus élevé se situe également à 5 minutes à pied de la salle. Il s’agit de l’Hôtel Villa Rose, 43 avenue Bellevue, 06100 Nice. TEL : 04 93 84 45 93
www.hotelvillarose.com
Transport :
La salle se situe à 20 minutes à pied de la gare centrale de Nice.
L’aéroport de Nice est à 30 minutes en transport en commun.
Repas du midi :
Plusieurs restaurants, snacks, boulangeries se situent aux alentours du lieu du stage (10-15 minutes à pied).
Le dimanche, pour les participants le désirant, un repas sera organisé au petit restaurant libanais se situant à 50 mètres de la salle.