Antonia Sumbundu a été inspirée pour la première fois à devenir méditante après avoir vu un segment de The Lion’s Roar, un film sur le 16ème Karmapa, Rangjung Rigpe Dorje, mais c’est en 1988, après avoir assisté à une conférence du Dalaï Lama, qu’elle a commencé à pratiquer formellement. Le premier professeur bouddhiste d’Antonia fut le 3e Jamgon Kongtrul Rinpoche. Après la mort de ce dernier en 1992, elle a étudié avec divers enseignants, dont Chokyi Nyima Rinpoché, Chokling Rinpoché et Tsoknyi Rinpoché. En 2002, elle a rencontré Mingyur Rinpoché et a commencé à recevoir ses enseignements.

Antonia était déjà méditante et s’intéressait vivement à l’application clinique de la méditation lorsqu’elle a commencé ses études de psychologie. Alors qu’elle présidait l’association danoise pour la thérapie cognitive, Antonia a rencontré le Dr Mark Williams, psychologue clinicien renommé et chercheur dans le domaine de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT), avec qui elle a entamé une longue et fructueuse collaboration. Antonia a été l’une des premières psychologues à être formée à la MBCT et, depuis lors, son travail s’est concentré sur la formation des professionnels à la MBCT et sur l’exploration des caractéristiques uniques de la supervision de la MBCT. Elle est titulaire d’une maîtrise en MBCT de l’Université d’Oxford et est associée à l’Oxford Mindfulness Center.

Mère de deux enfants, Antonia vit au Danemark et participe à Tergar depuis sa création en 2009, en tant que responsable de Tergar Copenhague, en tant que facilitatrice et maintenant en tant qu’instructrice. Elle est également membre du conseil d’administration de Tergar. Elle continue à jouer un rôle clé dans la formation et le mentorat des animateurs de groupes Tergar à travers l’Europe.

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Les Facilitateurs Tergar

Anya Adair

Anya Adair a grandi au monastère et centre tibétain Kagyu Samye Ling, fondé en Écosse en 1967 par Akong Rinpoché. Elle a eu la chance de rencontrer de nombreux grands maîtres de méditation. Elle a rencontré Mingyour Rinpoché lors d’une visite à Palpung Sherab Ling en Inde en 2000 et est devenue son élève en 2003 lorsqu’il a commencé à enseigner le Mahamudra au Royaume-Uni. En 2017, elle a cofondé le groupe de pratique Tergar Edinburgh. Anya travaille comme chirurgienne spécialiste des transplantations et du foie/pancréas à Édimbourg et s’implique dans les soins de santé au Tibet et au Népal depuis 2003.

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Isboset Amador

Isboset (Set) Amador a commencé à étudier le bouddhisme en 2004 lors d’un séjour en Inde et est devenu l’élève de Mingyur Rinpoche en 2006. Depuis lors, il consacre son temps à l’étude, à la pratique et à la direction de la communauté Tergar au Mexique. Set est Chief Technology Officer pour Tergar International et est également membre du conseil d’administration.

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Scott Anderson

Scott Anderson pratique le yoga et la méditation depuis son adolescence. Depuis sa rencontre avec Mingyur Rinpoché en 2010, il se consacre à la pratique et à la diffusion des enseignements de Rinpoché en tant que l’un des dirigeants fondateurs de Tergar Madison. Scott est candidat au doctorat à l’université du Wisconsin-Madison. À l’UW, ses recherches portent sur l’interaction entre la méditation, l’athlétisme et la récupération physique, et ses activités d’enseignement sont axées sur la méditation et le bien-être au niveau post-secondaire.

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Gem Boord

Gem Boord est un bouddhiste pratiquant depuis 1994. Pendant trois ans, il a étudié et pratiqué intensivement au monastère Kagyu Samye Ling, puis est devenu un élève proche de Khenpo Tsultrim Gyamtso, ce qu’il est encore aujourd’hui. Il a ressenti un lien puissant avec Mingyur Rinpoché lorsque celui-ci est venu enseigner dans sa ville natale de Brighton en 2003. Depuis lors, il suit Rinpoché et s’efforce d’appliquer ses instructions de méditation autant que possible. Peu de temps, beaucoup de temps ! Gem vit dans le sud de l’Angleterre avec sa fille Yeshe et, au sein d’une équipe dévouée, anime trois groupes hebdomadaires de Tergar dans le Sussex.

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Ya Ping Chang

Ya Ping Chang a rencontré le bouddhisme pour la première fois à l’âge de dix-huit ans, alors qu’elle étudiait à New York. Ya Ping a contribué à l’organisation de la première visite de Rinpoché au Brésil en 2006. Les enseignements qu’elle a reçus lui ont ouvert les yeux : “Lorsque je l’ai rencontré, j’ai compris ce que c’était que d’être sur le chemin de la méditation”. Depuis, Ya Ping a contribué à l’organisation des nombreuses visites de Rinpoché dans le pays. Elle est la directrice de Tergar Brésil, dont elle supervise et encourage le développement et la croissance.

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Franka Cordua-von Specht

Franka Cordua-von Specht a été initiée à la méditation en 2004 et est devenue l’élève de Mingyur Rinpoché en 2007 à Vancouver. Cette rencontre a été déterminante et l’a incitée à assister aux enseignements de Rinpoché à Bodhgaya, en Inde, en 2009. Elle apprécie avant tout le profond pouvoir de transformation des enseignements de Rinpoché sur la conscience et, en juin 2013, elle a aidé à fonder le groupe de pratique de Tergar Vancouver. Franka travaille pour Tergar International dans l’équipe des opérations de formation.

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Marcelo Csermák

Dès l’adolescence, Marcelo Csermák a été attiré par l’étude et la réflexion sur les mécanismes profonds de l’univers. Il a pratiqué la méditation dans diverses traditions avant de rencontrer Mingyur Rinpoché en 2010 à São Paulo. Marcelo est titulaire d’un doctorat en psychobiologie, est l’un des premiers chercheurs sur la pleine conscience au Brésil et dirige une clinique de soins ambulatoires qui étudie la pleine conscience et ses effets sur le sommeil et l’anxiété. Marcelo est cofondateur de Tergar Brésil.

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Fionnuala Shenpen Daffy

Fionnuala Shenpen Daffy a rencontré pour la première fois Mingyur Rinpoché et Tsoknyi Rinpoché à Katmandou en 1999. Depuis, elle a étudié et pratiqué le bouddhisme tibétain avec eux ainsi qu’avec d’autres maîtres Nyingma et Kagyu. Elle a effectué trois retraites à Chanteloube en France auprès de Tulku Pema Wangyal Rinpoché de 2008 à 2012. De 2013 à 2020, elle a mis en place et dirigé l’école Tsoknyi Gechak pour les nonnes en âge scolaire à la nonnerie bouddhiste tibétaine Tsoknyi Gechak Ling de Chobhar, à Katmandou. Pendant cette période, elle s’est impliquée dans Tergar et, avec des amis, a commencé à diriger un groupe de pratique. Elle est maintenant rentrée en Irlande et continue à s’impliquer dans Tergar et à y créer une communauté.

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Kelly Ekman

Kelly Ekman s’intéresse au bouddhisme et aux autres traditions orientales depuis son plus jeune âge et a passé une grande partie de sa vie à explorer ces systèmes de croyance. Kelly a rencontré pour la première fois Mingyur Rinpoché en 2004 et s’est réfugiée auprès de lui. Sur sa suggestion, elle s’est rendue en Inde et a passé plusieurs années à recevoir des enseignements de Tai Situ Rinpoché, l’un des principaux gourous racine de Rinpoché. Kelly vit actuellement à Maple Ridge, en Colombie-Britannique, et maintenant qu’elle est à la retraite, elle consacre sa vie à la promotion et à l’avancement des enseignements de Mingyur Rinpoché.

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Mary Guo

Mary Guo a commencé à pratiquer régulièrement le bouddhisme en 2001. Depuis qu’elle a rencontré Mingyur Rinpoché en 2007, Mary le suit et participe aux pratiques de groupe du centre de méditation de Phoenix. Mary, ingénieur concepteur dans l’industrie des semi-conducteurs, pratique également le yoga et le tai-chi.

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Robin Harris

Robin Harris a grandi dans une communauté bouddhiste tibétaine en Écosse et a participé à la création du groupe de pratique Tergar Edinburgh. Il a rencontré Mingyur Rinpoché en Inde en 2001 et pratique sous sa direction depuis 2007. Il a passé quatre ans en retraite entre 2010 et 2014 et s’est depuis formé à l’enseignement de la pleine conscience aux enfants. Robin s’intéresse principalement au travail avec les jeunes et enseigne actuellement la méditation dans les écoles.

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Lucas Henriksson

Lucas a rencontré Mingyur Rinpoche pour la première fois en Inde, en 2008. Il a passé les trois années suivantes à étudier la philosophie bouddhiste et la langue tibétaine à Katmandou. Après ses études, il est retourné en Suède et a passé plus de temps dans des retraites solitaires entre 2012 et 2015.
Lucas vit dans la campagne suédoise. Dans le cadre de son travail pour Tergar International, il rédige des contenus et des programmes pour les programmes Joie de Vivre, Voie de  la Libération et Vajrayana Online.

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George Hughes

George Hughes a découvert la philosophie orientale et la méditation alors qu’il était au lycée, et n’a jamais cessé de les étudier depuis. Il a également étudié et enseigné le yoga, les massages et d’autres modalités de guérison holistique. George a participé à la fondation de la communauté Tergar de Stuart, en Floride, en 2010. Il a co-géré des retraites de méditation Tergar en Floride, au Minnesota, en Oregon et au Népal. Lorsqu’il vivait à Katmandou, il a également soutenu les divers programmes d’éducation de Mingyur Rinpoche et a été administrateur exécutif des cours pour l’Institut Tergar du bouddhisme contemplatif. George travaille actuellement à la mise en œuvre de programmes pour Tergar International.

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Marco Iturbe

L’amour de Marco Iturbe pour la lecture, qui a duré toute sa vie, est devenu un pont qui l’a introduit dans la tradition bouddhiste. En 2010, Marco a rencontré personnellement Mingyur Rinpoche et s’est immergé dans ses enseignements, motivé par sa femme Gaby et sa fille María Renee. Avocat de profession, Marco est un membre actif de Tergar Puebla (Mexique), où il collabore à la croissance et au développement de la communauté Tergar.

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Kell Julliard

Kell Julliard pratique la méditation dans diverses traditions depuis l’âge de vingt ans. En 2009, il a rencontré Mingyur Rinpoche et a depuis étudié intensivement avec Rinpoche et la communauté de méditation Tergar. Pendant cette période, il a servi de mentor au Tergar New York City Meditation Center et au Tergar Elmira. Outre son rôle au sein de Tergar, Kell a été directeur de la recherche clinique dans un grand centre de santé fédéral à Brooklyn, où il a également enseigné la méditation de pleine conscience à la faculté, aux étudiants et au personnel.

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Kasumi Kato

Kasumi a grandi dans le nord du Japon, où elle a appris à méditer dès son plus jeune âge. Elle a reçu une formation approfondie en méditation et en yoga, et a notamment passé plus d’un an dans des retraites de méditation en solitaire ainsi que dans de nombreuses retraites en groupe. Elle supervise actuellement les activités de Tergar au Japon et traduit pour Mingyur Rinpoché. Elle est titulaire de deux maîtrises et a enseigné le japonais pendant 15 ans à l’université du Wisconsin. Elle travaille aujourd’hui pour Tergar International en tant qu’experte en programmes d’études. Pendant son temps libre, elle aime voyager et passer du temps à méditer en retraite.

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Justin Kelley

Justin Kelley a vécu dix ans en Inde et au Népal, où il a étudié la langue tibétaine, les systèmes philosophiques hindous et bouddhistes, ainsi que diverses approches méditatives. Il est devenu l’élève de Yongey Mingyur Rinpoche en 2007 et a pratiqué sous sa direction depuis lors. En 2015, il est devenu doctorant à l’université de Rice, au département des religions, où il étudie avec le Dr Anne C. Klein. Ses recherches portent sur la transformation psychophysique qui se produit dans la pratique religieuse et sur la manière dont ces pratiques influencent notre compréhension de l’identité et du monde dans lequel nous vivons.

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Irina Kuznetcova

Irina Kuznetcova pratique et étudie la méditation depuis qu’elle est devenue l’élève de Mingyur Rinpoché en 2011. Elle consacre une grande partie de son temps à diriger la pratique de la communauté Tergar de Moscou et joue un rôle important dans l’organisation des visites de Mingyour Rinpoché à Moscou. Irina aime lire la littérature russe, rencontrer de nouvelles personnes et aider les autres à s’initier à la méditation.

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Mai-Linh Leminhbach

Mai-Linh Leminhbach a commencé son voyage avec les enseignements bouddhistes et la méditation dès son plus jeune âge auprès de sa famille bouddhiste, puis a continué à apprendre auprès de divers enseignants tibétains. Elle est devenue l’élève de Mingyur Rinpoché en 2008. Elle traduit régulièrement les enseignements bouddhistes et a travaillé avec l’équipe de sous-titrage Tergar pour le français. Cofondatrice de l’Institut Dharmalaya à Bir, en Inde, elle partage son temps entre l’Inde et la Suisse.

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Laurel Long

Laurel a rencontré Mingyur Rinpoché en 2003 et est depuis une élève dévouée. Inspirée par l’approche unique de Rinpoché pour enseigner la méditation, Laurel a joué un rôle déterminant dans le développement et l’expansion des communautés Tergar, tant pour les communautés anglophones que chinoises. Elle a participé à la création de Tergar San Francisco Bay Area et, plus tard, de Tergar Medford dans l’Oregon. Elle aime voyager dans le monde entier et rencontrer des personnes de toutes origines culturelles. Elle est actuellement à la retraite et vit avec son mari à Chiang Mai, en Thaïlande.

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Jess McNally

Jess McNally a commencé à méditer en 2009 et a passé plusieurs années à étudier et à pratiquer le bouddhisme à plein temps, dont trois ans dans un monastère zen et trois ans en tant que monastique novice dans la tradition bouddhiste tibétaine. Elle a rencontré Mingyur Rinpoché à Bodhgaya en janvier 2016 et pratique depuis sous sa direction. Elle vit à Banff, en Alberta, au Canada.

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Haiwen Meng

Haiwen Meng a commencé à étudier et à pratiquer le bouddhisme zen et la méditation en 2000. En 2006, il est devenu l’élève de Mingyur Rinpoche et a commencé à suivre et à pratiquer les enseignements de Rinpoche. Avant de prendre sa retraite, Haiwen travaillait comme ingénieur mécanique dans l’industrie aérospatiale. Il réside actuellement à Phoenix, en Arizona, et pratique des activités de plein air telles que la randonnée et le sac à dos.

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Mark Moore

Mark Moore est un éducateur, un artiste et un écrivain qui étudie la méditation, la philosophie et le développement durable en Inde depuis 1995. Il a eu la chance de commencer ses études avec S.S. le Dalaï Lama et d’autres grands et généreux enseignants, et de les approfondir dans les formations Joy of Living et Path to Liberation/Mahamudra avec Mingyur Rinpoche dans les années 2000. Depuis lors, Mark s’est impliqué dans le travail de Mingyur Rinpoché à divers titres, qu’il s’agisse d’initiatives écologiques, de projets d’écriture ou de sous-titrage de vidéos, ou encore en tant qu’animateur de pratiques. Fondateur du réseau Earthville aux États-Unis et de l’Institut Dharmalaya en Inde, il partage aujourd’hui son temps entre l’Himalaya, les Alpes et les Rocheuses.

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Tsunma Kunsang Palmo

Tsunma Kunsang Palmo, originaire d’Angleterre, a voyagé et travaillé dans le monde entier en tant que professeur d’art dans des écoles internationales pendant plus de dix ans. Lors d’un voyage au Népal, elle a rencontré Lama Zopa Rinpoché et a été tellement inspirée par ses enseignements qu’elle a choisi de rester en Asie et de vivre une vie immergée dans le dharma. Peu après, elle s’est rendue dans l’Himachal Pradesh, dans le nord de l’Inde, où elle a rencontré Jetsunma Tenzin Palmo et a été encore plus inspirée par ses conseils et ses enseignements. Elle a ensuite effectué une retraite de trois ans au monastère de Sherabling, sous la direction de Mingyur Rinpoche.
Continuant à suivre les enseignements de Rinpoché, Kunsang enseigne la méditation et le dharma pour les cours en ligne Joy of Living et Vajrayana de Tergar, les retraites Tergar et l’Institut Tergar au monastère d’Osel Ling à Katmandou, au Népal. En 2021, elle a été invitée à enseigner à Antigua et Trinidad pour Bodhicharya, une organisation internationale fondée par Ringu Tulku Rinpoche. Elle partage aujourd’hui son temps en partageant ce qu’elle a appris au cours de ses années d’étude et de pratique à Katmandou, en Inde et dans les Caraïbes.

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Amy Roth

Amy Roth est une méditante de longue date et dirige la pratique de la communauté de méditation Tergar à Chicago depuis plus de 10 ans. Elle présente les pratiques essentielles de méditation d’une manière directe et accessible qui rend simple, voire facile, l’intégration de la pleine conscience et de la compassion dans nos vies modernes. Son travail s’inspire des recherches neuroscientifiques sur les bienfaits de la méditation pour les individus, les familles et la communauté dans son ensemble. Elle est psychothérapeute et mère de famille et vit à Chicago.

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Maya Sepulchre

Maya Sepulchre s’est intéressée à la méditation et au bouddhisme alors qu’elle travaillait pour une ONG au Népal. Elle étudie avec Mingyur Rinpoche depuis 2007. Maya est photographe professionnelle, a également travaillé comme traductrice et est responsable de Tergar Puebla. Avec le soutien de l’équipe de traduction de Tergar en Español, elle a traduit le dernier livre de Mingyur Rinpoché, “Transformer la confusion en clarté”, pour la communauté espagnole.

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Stephanie Wagner

Stephanie Wagner méditait depuis plusieurs années avant de rencontrer Mingyur Rinpoché en 2009. Elle a immédiatement ressenti une connexion avec le message de Rinpoché selon lequel tout ce qui se passe dans la vie quotidienne peut être utilisé comme une opportunité de s’éveiller. Stephanie est une coach en santé certifiée par le conseil d’administration, titulaire d’un Master of Arts en santé intégrative et en coaching du bien-être de l’Université du Minnesota. Elle est formatrice et spécialiste des programmes chez Healthy Minds Innovations.

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Justin Walker

Justin Walker pratique et étudie le bouddhisme tibétain depuis plus de 20 ans. Il a reçu ses premiers enseignements de Mingyur Rinpoché en 2003. En 2006, il a aidé Rinpoché à développer la communauté Tergar en Arizona. Il vit à Tucson, en Arizona, où il est doyen associé de l’Université de l’Arizona.

 

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Ji Wu

Ji Wu a pris refuge et est devenue bouddhiste auprès de Khenpo Karthar Rinpoche en 2005. La même année, elle a suivi le cours de Mahamudra enseigné par Mingyur Rinpoché et depuis, elle suit Mingyur Rinpoché dans sa pratique de la méditation. Elle s’est portée volontaire pour Tergar Mingjue Phoenix en développant la communauté de langue chinoise Tergar en Amérique du Nord, en organisant des événements et des pratiques de groupe, ainsi qu’en soutenant les activités de dharma de Lama Trinley. Ji travaille comme ingénieur en matériel dans l’industrie des semi-conducteurs.

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Holger Yeshe

Holger Yeshe pratique la méditation depuis 1999. Il est l’élève de Mingyur Rinpoché depuis 2005. Il a été ordonné moine en 2010 et s’est principalement consacré à l’étude de la langue tibétaine et de la philosophie bouddhiste. Il a été co-responsable de groupes Tergar au Népal, en Allemagne et à Dharamsala, en Inde. Après avoir vécu à l’étranger pendant 17 ans, Holger Yeshe est de retour en Allemagne pour soutenir la communauté Tergar.