Au terme de sa retraite itinérante de quatre ans et demi, Mingyour Rinpoché est retourné à son monastère de Katmandou, au Népal, constatant les dégâts considérables causés par le tremblement de terre. Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché décrit ce qu’il a vécu à la vue de ces dégâts et nous montre comment les moments d’adversité […]

Mingyour Rinpoché explique comment la pratique de la gratitude et de l’appréciation nous connecte à une multitude de qualités en nous, que nous avons tendance à négliger en temps normal. Il nous donne également une pratique simple nous aidant à s’exercer à l’appréciation, nous encourageant à nous réjouir des actions et des aspect positifs, même […]

Mingyour Rinpoché nous guide à travers différentes techniques pour réunir le corps et l’esprit et nous explique comment cette pratique peut nous aider à nous connecter à notre bien-être inné.

Dans cet enseignement mensuel, Mingyour Rinpoché compare la souffrance à une voiture que nous conduisons et il nous montre comme travailler avec l’attachement et l’aversion, sans lutter de quelque manière qu’il soit mais en les laissant simplement aller et venir.

Face aux nombreux défis mondiaux, Mingyour Rinpoché appelle chacun d’entre nous à faire ce qu’il peut pour se soutenir les uns les autres. Il propose plusieurs conseils pratiques sur la manière dont nous pouvons diriger par l’amour, la compassion et la sagesse afin de contribuer à la paix dans le monde.

Dans cet enseignement mensuel, Mingyour Rinpoché explique comment énergiser le corps et calmer l’esprit grâce à un simple exercice de respiration appelé “l’exercice des trente respirations”. Cette pratique simple vise à équilibrer l’esprit et à développer une plus grande appréciation de notre vie et du monde qui nous entoure.

Comment trouver le ou la partenaire idéal(e) ? Est-ce même possible ? Mingyour Rinpoché partage sa sagesse sur les raisons pour lesquelles les attentes peuvent conduire à des obstacles dans le développement des relations. Bien que nous possédions une bonté innée de base, tout le monde fait l’expérience de la confusion, du désir et de […]

Lorsque nous commençons à méditer – en particulier si nous débutons – nous pouvons avoir l’impression que les pensées et émotions s’intensifient. Comme l’explique Mingyour Rinpoché dans cet enseignement mensuel, c’est en fait un très bon signe ! En reposant notre esprit, celui-ci devient plus clair et nous commençons à reconnaître les pensées et les […]

Vous sentez-vous dépassé par les défis environnementaux de notre planète ? Que peut faire une seule personne pour apporter un changement significatif ? Dans cet enseignement mensuel, Mingyour Rinpoché explique que le chemin vers l’amélioration de notre environnement commence en nous. Apprenez comment la méditation et la motivation empreintes de compassion peuvent vous permettre d’agir […]

Souvent, lorsque nous commençons une pratique de méditation, nous sommes inspirés et motivés pour nous connecter à notre conscience inhérente, à notre sagesse et à notre compassion. Cependant, au bout d’un certain temps, nous pouvons l’ennui et la distraction peuvent prendre le pas, et nous pouvons même nous demander pourquoi nous avons commencé. Dans cet […]

La société moderne évolue de plus en plus rapidement. Nous avons un champ des possibles infini en un simple effleurement de doigt sur nos téléphones. Cette commodité nous a rendus impatients. Que faire lorsque nous sommes impatients vis-à-vis de notre progrès spirituels ? Dans cet enseignement mensuel, Mingyour Rinpoché nous explique comment être patient dans […]

Dans cet enseignement mensuel, Mingyour Rinpoché nous donne des conseils utiles sur la façon de mieux dormir. En expliquant la vision, l’expérience et l’application de la méditation dans nos activités quotidiennes, il nous montre comment développer de bonnes habitudes pour un sommeil réparateur.

Bien que les instructions relatives à la méditation soient souvent simples et faciles à comprendre, il peut être difficile de savoir si nous pratiquons correctement. Comment savoir si elle est efficace et si elle nous aide à progresser sur le chemin de l’éveil ? Dans cet enseignement mensuel, Mingyour Rinpoché donne des conseils utiles pour […]

Le monde est riche de différentes cultures et d’une incroyable variété d’individualités, chacune possédant des compétences et des capacités uniques. Malheureusement, il arrive que certains perçoivent la diversité de l’humanité de manière négative, ce qui conduit à des conflits et à des discriminations. Dans l’enseignement de ce mois-ci, Mingyour Rinpoché partage son expérience personnelle des […]

Sur le chemin spirituel, avons-nous besoin d’un maître ? Qu’en est-il si nous commençons à peine, ou si nous sommes plus avancés sur le chemin ? Comment s’en remettre à un maître ? Dans l’enseignement de ce mois-ci, Mingyour Rinpoché nous fait part des qualités que nous devrions rechercher chez un maître, il différencie aussi […]