Certains aspects de la pratique Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique que les émotions ne sont pas aussi solides qu’il y paraît mais qu’elles consistent en différents composants tels que les sensations physiques. De plus, quand nous devenons conscients de ces composants, Mingyour Rinpoché explique qu’un espace naturel émerge au sein de notre expérience. Donnant […]

L’esprit singe adore nous créer des problèmes. Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique que ce que fait l’esprit singe n’est pas si important. Ce qui est important, c’est la manière dont vous entrez en relation avec l’esprit singe. En résumé, si vous parvenez à éviter de donner à l’esprit singe le rôle de “patron” d’un […]

Nous abordons souvent la pratique de la méditation avec des idées préconçues sur ce qu’elle implique. Certains d’entre nous pensent que la méditation est un état sans pensée, ou une expérience béate. Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique que la méditation consiste en fait à se connecter à la conscience et à remarquer ce qui […]

Qui que nous soyons, nous faisons tous l’expérience de la douleur physique au moins une fois de temps en temps. Ces expériences douloureuses peuvent parfois être accablantes. En prenant conscience de la douleur et en l’utilisant comme objet de méditation, nous pouvons en apprendre davantage sur la nature de la douleur et sur la manière […]

Comme les vagues de l’océan, l’expérience est en perpétuel changement, et nous sommes constamment confrontés à des défis et des obstacles. Face à ce changement, la pratique consiste à cultiver une résilience intérieure et à reconnaître la conscience au milieu de l’agitation. Lorsque nous y parvenons, les défis auxquels nous sommes confrontés deviennent des supports […]

L’amour bienveillant et la compassion sont des éléments essentiels du chemin, mais laissés seuls, ils peuvent conduire à la fatigue et même à l’épuisement. Afin d’éviter que cela ne se produise, nous devons leur insuffler de la sagesse. Ce faisant, notre bienveillance et notre compassion deviennent plus fortes et plus durables. Le résultat de ce […]

Dans le monde bouddhiste d’aujourd’hui, Shantideva est universellement considéré comme un érudit et pratiquant exemplaire. Cependant, cela n’a pas toujours été le cas. Lorsqu’il vivait dans l’ancien monastère de Nalanda, ses pairs doutaient de lui et le qualifiaient de paresseux et d’inculte. Dans cet enseignement, Mingyour Rinpoché présente Shantideva et raconte pourquoi il était mal […]

Souvent, lorsque nous commençons à méditer, nous pouvons être submergés de pensées et d’émotions, et nous pouvons avoir l’impression que les choses empirent. Pour Mingyour Rinpoché, cela s’est traduit par des expériences de panique et de confusion, et c’est son père qui lui a expliqué que c’était en fait un bon signe. Dans cette vidéo, […]

Pour beaucoup d’entre nous, la méditation se pratique en position assise sur le sol ou sur une chaise. Cependant, dans de nombreuses traditions méditatives, la marche méditative joue également un rôle central dans la pratique dans son ensemble. Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique pourquoi la marche méditative est bénéfique, mais aussi pourquoi elle peut […]

Sommes-nous capables de changer ? Comment notre corps et notre esprit se transforment-ils grâce à la méditation ? En quoi la science moderne recoupe-t-elle la perspective bouddhiste ? Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché nous explique le lien qu’il y a entre la compréhension scientifique moderne du corps et du cerveau et les présentations bouddhistes traditionnelles […]

Les fêtes de fin d’année sont censées être une période heureuse de notre vie et pourtant ce n’est pas toujours le cas. Cette idée de bonheur associé au moment peut également engendrer de grandes attentes pouvant conduire à la déception, aux disputes et à de l’angoisse. Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique comment nous pouvons […]

Vous aspirez à amener plus de positif et d’habitudes saines dans votre vie cette année ? Peut-être avez-vous du mal à vous y tenir ? Dans cette première vidéo de l’année, Mingyour Rinpoché nous explique comment nous pouvons créer ces habitudes positives et tenir les résolutions que nous avons prises pour la nouvelle année. Rinpoché […]

Certains aspects de la pratique vous mettent peut-être en difficulté? Vous vous demandez si la méditation ne pourrait pas avoir des effets secondaires? Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique que cela dépend à la fois de la manière dont vous apprenez la méditation et de l’objectif que vous poursuivez pour cette pratique. Il mentionne notamment […]

Vous aspirez à méditer tout en travaillant mais vous trouvez cela difficile? Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique l’impact que la méditation peut avoir dans ce domaine de notre vie. Il explique en particulier comment le stress peut nous amener une rigidité qui finit par entraver notre créativité et notre capacité d’exécution. Grâce à la […]

Vous vous demandez parfois quelles sont les différences entre la conscience et la mindfulness? Dans cet enseignement, Mingyour Rinpoché explique cette question du point de vue du bouddhisme tibétain traditionnel en explorant la différence entre les formes de méditation portées sur l’objet et celles portées sur le sujet, en tant que moyens de se connecter […]