Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché présente la chose que nous avons tous en commun : le désir d’être heureux. Il décrit comment la manière de chercher le bonheur peut varier, mais que le souhait fondamental est le même.

Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché parle d’une forme d’amour nous accompagnant tout le temps, peu importe qui nous sommes ou ce que nous vivons. Pour illustrer ce sujet, Rinpoché partage l’histoire d’un de ses étudiants, rendant plus accessible, cette idée pouvant paraître improbable à première vue.

Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché présente brièvement le Dzogchen, en le distinguant de deux autres approches bouddhistes tibétaines bien connues : le Mahamudra et le Mahamadhyamaka. Avec son style accessible bien connu, Mingyour Rinpoché s’appuie sur l’histoire de son père, Tulku Urgyen Rinpoché, pour présenter cette tradition profonde de méditation.

Tout comme la conscience est inhérente à notre bonté fondamentale, Mingyour Rinpoché explique que l’amour et la compassion sont également toujours présents. Et pourtant, nous faisons l’expérience de la souffrance, de la douleur et du stress. Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché présente des pratiques visant à comprendre ce paradoxe apparent.

Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique qu’il existe différentes manières de connaître quelque chose, allant de la compréhension intellectuelle à la compréhension par l’expérience. Il parle de sa propre période d’étude intensive au cours de laquelle il a développé des stratégies pour aller au-delà de la simple connaissance intellectuelle, développant une forme de sagesse durable […]

Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique comment des situations simples de notre vie sont souvent à l’origine d’une appréciation et d’une gratitude spontanées. Il explique en outre que nous devrions prendre le temps de reconnaître ces expériences, car elles nous aideront à renforcer notre pratique de la joie. En commençant par les aspects les plus […]

Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché donne une série d’exemples de méditation dans la vie quotidienne. Cela va de la prise de conscience des sensations corporelles que ce soit sous la douche ou en discutant avec les collègues de travail. Nous pouvons être conscients à tout moment, quelle que soit la situation. Ou, comme le dit […]

Comment ne rien faire en méditation et laisser l’esprit être tel qu’il est ? Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché parle de la véritable nature de l’esprit. Quelle que soit l’expérience que nous vivons, elle apparaît toujours au sein de notre conscience. Cette conscience n’a pas de limites et peut contenir tout ce que nous rencontrons, […]

Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché présente les trois “sens” de soi : le sens de soi malsain, le sens de soi sain et le sens de soi lumineux. Nous sommes habitués à nous voir comme des êtres permanents, indépendants et singuliers, et Mingyour Rinpoché nous invite à voir au-delà de ce sens malsain de soi […]

Certains aspects de la pratique Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique que les émotions ne sont pas aussi solides qu’il y paraît mais qu’elles consistent en différents composants tels que les sensations physiques. De plus, quand nous devenons conscients de ces composants, Mingyour Rinpoché explique qu’un espace naturel émerge au sein de notre expérience. Donnant […]

L’esprit singe adore nous créer des problèmes. Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique que ce que fait l’esprit singe n’est pas si important. Ce qui est important, c’est la manière dont vous entrez en relation avec l’esprit singe. En résumé, si vous parvenez à éviter de donner à l’esprit singe le rôle de “patron” d’un […]

Nous abordons souvent la pratique de la méditation avec des idées préconçues sur ce qu’elle implique. Certains d’entre nous pensent que la méditation est un état sans pensée, ou une expérience béate. Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique que la méditation consiste en fait à se connecter à la conscience et à remarquer ce qui […]

Qui que nous soyons, nous faisons tous l’expérience de la douleur physique au moins une fois de temps en temps. Ces expériences douloureuses peuvent parfois être accablantes. En prenant conscience de la douleur et en l’utilisant comme objet de méditation, nous pouvons en apprendre davantage sur la nature de la douleur et sur la manière […]

Comme les vagues de l’océan, l’expérience est en perpétuel changement, et nous sommes constamment confrontés à des défis et des obstacles. Face à ce changement, la pratique consiste à cultiver une résilience intérieure et à reconnaître la conscience au milieu de l’agitation. Lorsque nous y parvenons, les défis auxquels nous sommes confrontés deviennent des supports […]

L’amour bienveillant et la compassion sont des éléments essentiels du chemin, mais laissés seuls, ils peuvent conduire à la fatigue et même à l’épuisement. Afin d’éviter que cela ne se produise, nous devons leur insuffler de la sagesse. Ce faisant, notre bienveillance et notre compassion deviennent plus fortes et plus durables. Le résultat de ce […]