Dans le monde bouddhiste d’aujourd’hui, Shantideva est universellement considéré comme un érudit et pratiquant exemplaire. Cependant, cela n’a pas toujours été le cas. Lorsqu’il vivait dans l’ancien monastère de Nalanda, ses pairs doutaient de lui et le qualifiaient de paresseux et d’inculte. Dans cet enseignement, Mingyour Rinpoché présente Shantideva et raconte pourquoi il était mal […]

Souvent, lorsque nous commençons à méditer, nous pouvons être submergés de pensées et d’émotions, et nous pouvons avoir l’impression que les choses empirent. Pour Mingyour Rinpoché, cela s’est traduit par des expériences de panique et de confusion, et c’est son père qui lui a expliqué que c’était en fait un bon signe. Dans cette vidéo, […]

Pour beaucoup d’entre nous, la méditation se pratique en position assise sur le sol ou sur une chaise. Cependant, dans de nombreuses traditions méditatives, la marche méditative joue également un rôle central dans la pratique dans son ensemble. Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique pourquoi la marche méditative est bénéfique, mais aussi pourquoi elle peut […]

Sommes-nous capables de changer ? Comment notre corps et notre esprit se transforment-ils grâce à la méditation ? En quoi la science moderne recoupe-t-elle la perspective bouddhiste ? Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché nous explique le lien qu’il y a entre la compréhension scientifique moderne du corps et du cerveau et les présentations bouddhistes traditionnelles […]

Les fêtes de fin d’année sont censées être une période heureuse de notre vie et pourtant ce n’est pas toujours le cas. Cette idée de bonheur associé au moment peut également engendrer de grandes attentes pouvant conduire à la déception, aux disputes et à de l’angoisse. Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique comment nous pouvons […]

Vous aspirez à amener plus de positif et d’habitudes saines dans votre vie cette année ? Peut-être avez-vous du mal à vous y tenir ? Dans cette première vidéo de l’année, Mingyour Rinpoché nous explique comment nous pouvons créer ces habitudes positives et tenir les résolutions que nous avons prises pour la nouvelle année. Rinpoché […]

Certains aspects de la pratique vous mettent peut-être en difficulté? Vous vous demandez si la méditation ne pourrait pas avoir des effets secondaires? Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique que cela dépend à la fois de la manière dont vous apprenez la méditation et de l’objectif que vous poursuivez pour cette pratique. Il mentionne notamment […]

Vous aspirez à méditer tout en travaillant mais vous trouvez cela difficile? Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché explique l’impact que la méditation peut avoir dans ce domaine de notre vie. Il explique en particulier comment le stress peut nous amener une rigidité qui finit par entraver notre créativité et notre capacité d’exécution. Grâce à la […]

Vous vous demandez parfois quelles sont les différences entre la conscience et la mindfulness? Dans cet enseignement, Mingyour Rinpoché explique cette question du point de vue du bouddhisme tibétain traditionnel en explorant la différence entre les formes de méditation portées sur l’objet et celles portées sur le sujet, en tant que moyens de se connecter […]

Comment votre corps réagit-il lorsque vous ressentez une émotion? Vous sentez-vous souvent dépassé par vos émotions? Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché nous enseigne comment travailler avec nos émotions et nous explique comment ressentir une sensation d’espace et d’ouverture malgré les difficultés.

Que ressentiriez-vous si quelqu’un vous disait que que la conscience, la compassion et la sagesse sont avec vous 24/24, même lorsque vous dormez ? Le croiriez-vous ? Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché parle de l’approche unique du bouddhisme Vajrayana qui nous aide à reconnaître ce que nous possédons déjà.

Quand nous sommes trop auto-critiques, nous pouvons avoir recours à des pratiques anciennes pour découvrir et apprécier notre potentiel illimité. Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché guide une très belle pratique sur les qualités et ressources que nous possédons dans cette vie humaine précieuse.

Maintenir une pleine conscience pendant que nous mangeons favorise à la fois un corps et un esprit sains, c’est aussi une manière facile et agréable d’intégrer la pratique à notre quotidien. Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché guide une méditation sur le goût et nous montre comment le seul fait de manger peut être doté d’une […]

Quel que soit notre engouement pour la méditation, il est fréquent que nous repoussions toujours au lendemain notre pratique. Dans cette vidéo, Mingyour Rinpoché nous donne des conseils faciles à appliquer pour nous aider à établir une pratique de méditation stable.

Partant de son expérience personnelle lors de sa retraite itinérante de 4,5ans, Mingyour Rinpoché nous enseigne comment travailler avec le sentiment de solitude. Il nous invite à apprécier nos amis, qu’ils soient proche ou loin, extrinsèques ou intrinsèques – tout comme la solitude elle-même.