Joie de Vivre 1 en ligne : Calmer l’esprit

Programme Joie de Vivre 1 sur six semaines, chaque dimanche du 02 novembre au 07 décembre 2025 de 19h30 à 21h00.
Avec les enseignements de Mingyour Rinpoché en vidéo.
Animé par Frédéric Auquier, Virginie Simard (Facilitateurs Tergar), organisé par Tergar Paris.
Sur Zoom.

Les Partages Tergar

Bienvenue aux Partages Tergar !

Nous sommes heureux de vous inviter au rendez-vous en ligne ouvert à tous les francophones ! Nous nous rassemblons tous les mois dans un espace bienveillant de pratique, d’échange et de rencontre. Venez nombreux !

Prochaine session : lundi 08 décembre de 19h30 à 20h30 CET (Paris). 

Pour participer, c’est très simple. Il vous suffit de vous inscrire à la liste de diffusion Les Partages Tergar en cliquant sur le bouton ci-dessous. Vous recevrez toutes les informations de connexion Zoom dans l’email de confirmation. La participation est gratuite.

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Si vous avez des questions, veuillez les envoyer à : [email protected]

Retraite : La méditation du rêve et du sommeil avec Mingyour Rinpoché

Les rêves peuvent livrer des informations psychologiques utiles auxquelles notre esprit conscient n’a pas toujours accès ; mais lorsque nous utilisons les rêves pour explorer la réalité, nous ne cherchons pas à interpréter ou à en comprendre le sens, ni à y chercher des signes et des symboles. Nous travaillons avec l’expérience directe que nous offre le fait de rêver pour remettre en question nos hypothèses et élargir nos perceptions – Mingyour Rinpoché

Rejoignez Mingyour Rinpoché pour une retraite exceptionnelle consacrée à l’exploration des pratiques profondes de la méditation des rêves et du sommeil. Rinpoché nous guidera pour reconnaître la nature telle un rêve de toute expérience et nous apprendra à reposer dans la clarté lumineuse de la conscience.

À travers des pratiques durant la journée, consistant à considérer la vie comme un rêve, des méthodes durant la nuit, permettant de reconnaître les rêves pendant le sommeil et des instructions pour transformer le sommeil lui-même en méditation, Rinpoché montrera comment ces techniques ancestrales peuvent ouvrir la voie à la libération de la peur, de l’attachement et des limites conceptuelles. En apprenant à demeurer dans la conscience — que nous soyons éveillés, en train de rêver ou dans un sommeil profond — nous découvrons la clarté et la joie innées qui sont toujours présentes en nous.

La retraite comprendra également des enseignements de Khenpo Kunga, un lama Tergar très qualifié sortant tout juste d’une retraite solitaire de trois ans. S’appuyant sur sa profonde expérience et son engagement inébranlable, il offrira de précieuses instructions pour guider les participants dans la pratique du rêve.

POURQUOI DEVRAIS-JE PARTICIPER ?

Nos vies peuvent parfois ressembler à un cycle incessant de distractions et d’agitation. Grâce aux enseignements de la sagesse ancestrale, nous pouvons transformer ce cycle, en utilisant notre sommeil comme une source de sagesse profonde. Cette retraite fournit les outils nécessaires pour utiliser chaque instant, que nous soyons éveillés ou en train de rêver, comme une étape sur le chemin de l’éveil.

QUE VAIS-JE APPRENDRE ?

Dans cette retraite vous allez apprendre :

• à propos de la nature de la réalité semblable au rêve,
• des pratiques de méditation des rêves et du sommeil,
• comment la méditation du sommeil peut être un moyen de nous libérer de la peur et de l’attachement,
• à propos de la clarté et de la joie innées qui sont toujours présentes en nous.

QUE CONTIENT CE PROGRAMME ?

• Des enseignement en direct, séances de questions – réponses et de pratique avec Mingyour Rinpoché,
• Des sessions d’enseignement avec Khenpo Kunga,
• Des pratiques guidées avec Cortland Dahl.

Ce programme est ouvert à toutes et à tous. 

S’inscrire

Remarque spécifique aux étudiants se trouvant dans les fuseaux horaires de l’Asie-Pacifique :
Pour les étudiants situés dans les fuseaux horaires de l’Asie-Pacifique, les enseignements de Mingyour Rinpoché, ceux de Khenpo Kunga et les séances de pratique de Cortland Dahl seront désormais rediffusés à des heures accessibles, le matin ou l’après-midi, les 28 et 29 décembre. Une interprétation en direct est prévue en chinois pour la rediffusion, et d’autres langues pourraient être ajoutées ultérieurement.

  PUIS-JE AVOIR ACCÈS À UN ENREGISTREMENT POUR CET ÉVÉNEMENT ?

Joie de Vivre 3 en ligne : La Sagesse Éveillée

Programme Joie de Vivre 3 sur huit semaines, chaque dimanche du 04 janvier au 22 février 2026 de 19h00 à 21h00.
Avec les enseignements de Mingyour Rinpoché en vidéo.
Animé par Frédéric Auquier, Virginie Simard (Facilitateurs Tergar), organisé par Tergar Rennes.
Sur Zoom.

Joie de Vivre 2 en ligne : Ouverture du cœur

Programme Joie de Vivre 2 sur six semaines, chaque dimanche du 03 mai au 07 juin 2026 inclus de 19h30 à 21h00.
Avec les enseignements de Mingyour Rinpoché en vidéo.
Animé par Frédéric Auquier, Virginie Simard (Facilitateurs Tergar), organisé par Tergar Paris.
Sur Zoom.