Date/Heure
Date(s) - 28 octobre 2018 - 2 novembre 2018
Toute la Journée

Entraînement du Cœur et de l’Esprit
Retraite d’automne avec Khenpo Kunga, Lama Tergar
Assisté par Antonia Sumbundu, instructeur Tergar
Winterberg, Allemagne

IMPORTANT pour la traduction française :
Pour cette retraite, l’organisation de la retraite décidera d’une traduction française en fonction du nombre de participants en ayant besoin (si vous comprenez l’anglais vous n’êtes pas concerné).
Nous vous invitons à vous inscrire pour la retraite et nous contacter avec votre numéro de facture par courriel [email protected]
Vos coordonnées seront communiquées aux organisateurs allemands de cette retraite qui pourrons vous informer par la suite.
Si la traduction française n’était finalement pas assurée, le coût de votre inscription sera intégralement remboursée.
Si la traduction française est assurée, l’organisation vous en informera par courriel et vous pourrez alors réserver votre hébergement auprès de l’hôtel (voir plus bas dans la description), il y aura toujours des places à cette période de l’année, mais il est important d’attendre en cas d’annulation vous ne pourriez pas être remboursé de votre hébergement.

Lors de cette retraite, Khenpo Kunga partagera avec nous des séances de méditation et des instructions pratiques qui nous montreront comment nous pouvons faire face aux moments positifs et négatifs de la vie avec bonté et compassion.

La tradition de Mingyur Rinpoché et de Khenpo Kunga nous offre un ensemble de techniques de méditation et d’instructions pratiques, doté d’une grande puissance, connues au Tibet sous le nom de Lojong – « entraînement de l’esprit ». Ces instructions nous permettent de considérer les problèmes de l’existence comme une opportunité pour ouvrir nos coeurs et mieux comprendre le fonctionnement de notre esprit ; ce qui nous permettra même de transformer les situations les plus compliquées en un moyen utile à notre évolution personnelle.

Les enseignements sur l’entraînement de l’esprit comptent parmi les enseignements les plus précieux de la tradition bouddhiste Mahayana. Ils ont été transmis d’enseignant à étudiant pendant plus de 1000 ans ; et continuent à être largement enseignés par de grands enseignants comme Sa Sainteté le Dalaï Lama, qui vantent leur simplicité et leur grande efficacité.

Information sur le programme :
Les deux premiers jours, Khenpo Kunga dispensera un enseignement commun à tous les participants. Les jours suivants, il poursuivra l’enseignement de la session commune puis le groupe se divisera en deux. Les enseignements différeront selon le choix des participants – d’un côté ceux qui sont engagés dans le programme Joie de Vivre, et de l’autre ceux qui suivent la Voie de la Libération.)

Les participants du programme Joie de vivre auront ensuite une session d’enseignements supplémentaires avec Antonia Sumbundu, Instructrice de Tergar. En outre, il y aura, des enseignements supplémentaires incluant des textes sur l’entraînement de l’esprit et les enseignements vidéo de Mingyur Rinpoché de Joie de Vivre. Ceux qui sont engagés dans la Voie de la Libération, recevront une séance avec Khenpo Kunga.

La retraite alterne des périodes de méditation avec des enseignements portant sur les idées essentielles des textes ainsi que des discussions de groupe.

À propos de Khenpo Kunga :
Khenpo Kunga est devenu moine quand il était encore jeune ; il a commencé ses études au monastère de Tergar, où il a étudié les rituels, les prières et autres pratiques traditionnelles de la tradition bouddhiste tibétaine. À quinze ans, il effectua une retraite de méditation prolongée et passa trois ans à maîtriser les profondes pratiques contemplatives de la lignée Kagyü. Après cette période de pratique intense de la méditation, il entra dans le célèbre collège monastique Dzongsar près de Dharamsala, dans le nord-ouest de l’Inde. Après y avoir étudié pendant onze ans et avoir obtenu son diplôme de Khenpo (à peu près équivalent à un doctorat), il a enseigné au collège de Dzongsar pendant trois ans. L’enseignant principal de Khenpo Kunga est Yongey Mingyur Rinpoche, bien qu’il ait également étudié avec beaucoup d’autres maîtres respectés. Ces dernières années, Khenpo Kunga a enseigné à Taiwan, à Hong Kong et aux États-Unis en tant que l’un des principaux enseignants du réseau de monastères, centres de méditation et groupes de méditation Tergar.

Concernant Antonia Sumbundu, Instructrice de Tergar :
Antonia Sumbundu pratique la méditation et étudie le bouddhisme depuis 1988. Elle a commencé à étudier avec Mingyur Rinpoché en 2002. Elle est psychologue et psychothérapeute. Son travail porte sur l’application clinique de la méditation, qu’elle enseigne à travers le monde depuis 2004. En 2010, Mingyur Rinpoché a invité Antonia à animer des ateliers Joie de Vivre pour la Communauté de Méditation Tergar.
Plus d’informations sur Antonia ici

Prérequis pour participer à ce programme :
Si vous souhaitez assister à cette retraite, vous devez répondre à AU MOINS l’une des conditions suivantes :
– Avoir suivi un programme de niveau 1 de Joie de vivre
ou
– Au moins un an de pratique de la méditation et avoir suivi un cours d’introduction à la méditation (Vous pouvez suivre le cours d’introduction à la méditation gratuitement, à tout moment. Le cours en ligne comprend quatre enseignements vidéo. Cliquez ici pour plus d’informations.)

Si vous souhaitez assister aux enseignements de Khenpo Kunga sur la nature de l’esprit, vous devez satisfaire AU MOINS UNE des exigences suivantes :
– Avoir suivi les trois niveaux de joie de vivre, « Calmer l’Esprit » (niveau 1), « Ouvrir son Cœur » (niveau 2) et « S’éveiller à la sagesse » (niveau 3) et avoir effectué les pratiques associées à chacun de ces 3 programmes
ou
– Avoir reçu des enseignements d’un enseignant qualifié, détenteur d’une lignée bouddhiste (d’un Toulkou ou d’un Rinpoché)
ou
– Avoir complété la totalité des pratiques préliminaires (le ngöndro 4 x 100 000)
ou
– Avoir une pratique quotidienne de la méditation pendant au moins cinq ans et avoir participé à des retraites de groupe ou solitaires (avec plus de 6 heures de pratique de méditation formelle chaque jour) sous la direction d’un enseignant bouddhiste pendant au moins trente jours

Des questions ?
Si vous avez des questions afin de savoir si vous remplissez les conditions requises ou si vous avez pratiqué une version plus ancienne du Chemin la Libération de Mingyur Rinpoché et souhaitez savoir comment votre pratique s’inscrit dans la Voie de la libération actuelle, merci de bien vouloir contacter : [email protected]

Langues :
Khenpo Kunga enseignera en tibétain avec des traductions en anglais et en allemand.
Antonia Sumbundu enseignera en anglais avec une traduction en allemand.

Arrivée et départ :
La retraite commence à 19h30 le dimanche 28 octobre 2018
Elle se terminera à 11h00 le matin du vendredi 2 novembre 2018

Afin de participer à la retraite, il est nécessaire d’arriver au plus tard le jour de l’ouverture, le 28 octobre. Il n’est pas possible d’arriver et de commencer la retraite plus tard.

L’enregistrement se fera de 14h00 à 18h00 le jour d’ouverture de la retraite. La retraite commencera à 19h30.

Adresse et accès :
Dorint Hotel & Sportresort Winterberg/Sauerland
Dorfstr. 1 / Postwiese
Neuastenberg
59955 Winterberg
Allemagne

hotel-sauerland-winterberg.dorint.com/en/

L’hôtel Dorint Sportresort Winterberg est situé au cœur de la région du Hochsauerland.

En raison de la situation géographie, nous sommes en montagne, vous trouverez beaucoup d’escaliers dans l’hôtel et aussi dans le domaine attenant. Si vous avez des restrictions physiques qui vous rendraient la tâche difficile, merci de bien vouloir contacter [email protected] avant de vous inscrire.

Transport vers et depuis l’hôtel Dorint :
Cliquez ici pour plus d’informations pour l’accès à l’hôtel Dorint.

Tarifs de la retraite :
Normal : 280 € (sans hébergement ni repas)
Réduit : 220 € (Tarif réduit pour étudiants, chômeurs et autres personnes à revenus limités, sans hébergement ni repas)
Sponsor : En tant que sponsor, vous pouvez faire un don en plus de votre inscription au tarif normal. Ces dons nous permettent d’offrir la catégorie de tarif réduits. Merci pour votre soutien !

Si vous rencontrez des difficultés pour le paiement de votre inscription, n’hésitez pas à nous contacter par courriel : [email protected].

Les tarifs de la retraite ne comprennent que le coût des enseignements.

L’hébergement et les repas doivent être réservés séparément auprès de l’hôtel Dorint directement (voir ci-dessous).

Le paiement intégral est dû au moment de l’inscription.

Politique d’annulation :
Toute annulation sera facturée 50 €.

Nous sommes reconnaissants que l’hôtel Dorint nous permette de rendre cette retraite possible, et nous serions donc heureux si vous décidiez de rester à l’hôtel. Rester ensemble fait également partie de l’esprit d’une retraite.

Hébergement à l’hôtel :
Le Dorint Hotel a préparé une liste des différents types d’hébergement et tarifs. Merci de bien vouloir prendre connaissance de cette liste afin de choisir la catégorie d’hébergement que vous souhaitez, ici. Pour précision, vous pouvez réserver des chambres entières / des appartements ou des lits simples dans ces catégories.

Si vous souhaitez effectuer une réservation à l’hôtel et que vous savez la catégorie d’hébergement que vous désirez, merci de bien vouloir utiliser le lien vers le formulaire ici. Remplissez le formulaire de réservation et envoyez-le directement à l’hôtel Dorint.
Si vous avez besoin d’aide pour des informations ou pour réserver dans une autre langue, merci de bien vouloir contacter directement l’hôtel Dorint : Tel: +49 2981 897-0 • Fax: +49 2981 897-700 • [email protected]

Si vous voyagez en caravane, camping-car, merci de bien vouloir contacter [email protected] pour plus d’informations.

Repas :
L’hôtel Dorint propose trois repas (végétariens et végétaliens) pour 25,00 € par jour, que vous pouvez réserver directement auprès de l’hôtel. Le dîner le jour d’arrivée et le déjeuner le jour du départ sont inclus.

Nous recommandons à ceux qui ne sont pas hébergés à l’hôtel d’y prendre tout de même leurs repas.
Merci de contactez directement l’hôtel pour réserver vos repas: Tel: +49 2981 897-0 • Fax: +49 2981 897-700 • [email protected].

L’eau et le thé sont disponibles gratuitement tout au long de la retraite.

Principes et Silence :
Lors d’une retraite de méditation, tous les participants doivent respecter les principes éthiques concernant les pratiquants laïcs. Cela concerne notamment l’abstinence sexuelle durant la retraite. Des périodes de silence seront également mises en place, au cours de la cette retraite.

Internet :
Bien qu’il soit possible d’accéder à internet à l’hôtel, nous vous demandons, en vue de respecter l’esprit d’une retraite de méditation, de minimiser l’activité sur internet voire, si possible, de l’éliminer.

Plus de détails – S’inscrire
Contact :
Si vous avez des questions, merci de bien vouloir nous contacter à [email protected].

Localication :
Dorint Hotel & Sportresort Winterberg / Sauerland, Winterberg, Allemagne