Date/Heure
Date(s) - 8 septembre 2024 - 13 octobre 2024
19:30 - 21:00

Cher(e)s ami(e)s,

Pour ce début d’année scolaire 2024 , nous sommes très heureux de vous inviter à participer au programme « JOIE DE VIVRE 1 – Calmer l’Esprit » avec Frédéric Auquier et Virginie Simard (facilitateurs Tergar), organisé par Tergar Rennes.
Il s’agit d’une très belle occasion de découvrir et recevoir les enseignements du programme : ” Joie de Vivre 1 ”  de Mingyour Rinpoché.
Ce programme se déroulera sur 6 séances, les dimanches de 19h30 à 21h00, du 8 septembre 2024 au 13 octobre 2024 sur Zoom.

Ce programme est accessible à toutes et tous sans conditions ni pré-requis, il offre des instructions pas-à-pas qui seront bénéfiques à ceux qui débutent la méditation et qui inspireront ceux qui ont déjà une pratique existante.

Dans ce premier niveau du programme Joie de Vivre – Calmer l’esprit, Mingyour Rinpoché enseigne comment créer un esprit paisible et un cœur joyeux en utilisant la méditation du calme mental. Cette méditation nous permet d’utiliser toute situation ou toute expérience, même les émotions difficiles et la douleur physique, comme porte d’entrée sur la paix intérieure.

PROGRAMME DES 6 SEMAINES :
– Enseignements vidéo de Mingyour Rinpoché, sous-titrés en français
– Conseils personnels
– Méditations guidées
– Instructions pour pratiquer dans la vie quotidienne
– Lectures
– Séances de questions – réponses

CE QUE VOUS APPRENDREZ :
Dans ce niveau 1 , Mingyour Rinpoché nous apprend comment la méditation peut transformer notre façon de réagir aux situations stressantes et aux émotions difficiles, et comment aborder tous les aspects de la vie avec une conscience consciencieuse.

DATES et HORAIRES : Tous les dimanches du 8 septembre au 13 octobre 2024 inclus de 19h30 à 21h.

ANIMATION : Frédéric Auquier et Virginie Simard, facilitateurs Tergar

TARIFS :  de 60 à 130 €
Pour toute personne souhaitant bénéficier de facilités de paiement, si les tarifs proposés n’étaient pas abordables, n’hésitez pas à nous contacter : rennes@tergar.org.

Inscription sur Helloasso:

Pour toute question ou information complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter : rennes@tergar.org

Au plaisir de vous retrouver avec ces enseignements de Mingyour Rinpoché tout au long de ce programme,

Virginie, Frédéric et toute l’équipe de TERGAR Rennes.