Date/Heure
Date(s) - 11 décembre 2021 - 12 décembre 2021
Toute la Journée

Pour approfondir le programme JOL 2 « Ouvrir son cœur », Nous sommes heureux de vous proposer 2 jours de pratique en présence à Rennes avec Virginie Simard (facilitatrice Tergar) et les vidéos de Mingyour Rinpoché.
Ainsi que la présence de Frédéric en zoom pour des moments de questions/réponses durant les 2 jours

Au deuxième niveau de “Joie de vivre”, Mingyour Rinpoché enseigne comment le fait de méditer sur l’amour, la compassion, la joie et l’équanimité peut ouvrir notre cœur sur le monde qui nous entoure et affaiblir notre fixation sur le “moi”, source de la souffrance.

Nous avons découvert :

– Comment notre tendance à nous focaliser sur notre propre bien-être créé anxiété et souffrance
– Comment des états mentaux positifs tels que l’amour et la compassion érodent les causes d’insatisfaction
– Comment ces états mentaux positifs peuvent être développés à travers la méditation ;
– Comment les expériences ordinaires, et même des éléments négatifs tels que les émotions difficiles et la douleur physique, peuvent être transformés en sources d’empathie et de compassion par la pratique de la méditation.

Ce programme, est soumis à des conditions d’inscription :- Il est ouvert UNIQUEMENT aux étudiants qui ont suivi le programme “Joie de vivre” 2 en ligne ou en weekend