Date/Heure
Date(s) - 4 mai 2025 - 8 juin 2025
19:30 - 21:00

Nous sommes très heureux de vous inviter à participer au programme « JOIE DE VIVRE 2 – Ouverture du cœur » avec Frédéric Auquier et Virginie Simard (facilitateurs Tergar), organisé par Tergar Rennes.
Il s’agit d’une très belle occasion de découvrir et recevoir les enseignements du programme : ” Joie de Vivre 2 ”  de Mingyour Rinpoché.
Ce programme se déroulera sur 6 séances, les dimanches de 19h30 à 21h00, du 4 mai au 08 juin 2025 sur Zoom.

Ce programme est accessible à celles et ceux qui ont participé aux programmes Joie de Vivre 1, et qui ont accompli les pratiques demandées, soit un total de 50 heures de pratique formelle de la méditation. Cet atelier est aussi ouvert à celles et ceux qui n’ont pas assisté à ces programmes mais qui pratiquent la méditation de façon régulière depuis au moins trois ans.
Il est conseillé à celles et ceux qui n’ont pas encore assisté au programme du Joie de Vivre 1 de se joindre à ce programme, avant de participer à celui du Joie de Vivre 2.

Dans ce deuxième niveau du programme Joie de Vivre – Ouverture du cœur, enseigne comment le fait de méditer sur l’amour, la compassion, la joie et l’équanimité peut ouvrir notre cœur sur le monde qui nous entoure et affaiblir notre fixation sur le “moi”, source de la souffrance.

PROGRAMME DES 6 SEMAINES :
– Comment notre tendance à nous focaliser sur notre propre bien-être crée anxiété et souffrance;
– Comment des états mentaux positifs tels que l’amour et la compassion érodent les causes d’insatisfaction;
– Comment ces états mentaux positifs peuvent être développés à travers la méditation;
– Comment les expériences ordinaires, et même des éléments négatifs tels que les émotions difficiles et la douleur physique, peuvent être transformés en sources d’empathie et de compassion par la pratique de la méditation.

CE QUE VOUS APPRENDREZ :
Le programme de ce niveau 2 contient des enseignements en vidéo de Yongey Mingyour Rinpoché, la présentation des points clés de la pratique méditative, ainsi que des méditations guidées et des moments de discussion animés par Frédéric et Virginie.

DATES et HORAIRES : Tous les dimanches du 04 mai au 08 juin 2025 inclus de 19h30 à 21H.

LIEU : en ligne sur Zoom

ANIMATION : Frédéric Auquier et Virginie Simard, facilitateurs Tergar

TARIFS :  de 60 à 130 €
Pour toute personne souhaitant bénéficier de facilités de paiement, si les tarifs proposés n’étaient pas abordables, n’hésitez pas à nous contacter : rennes@tergar.org.

Inscription : Lien Helloasso à venir